みて驚くなよ？？

おらー

















じゃじゃーん！！

１１ゲット

ナンバリングは何気に１１ありました

ナンバリングもないのかと思ってた。。。

これがうちのナンバリングです。

去年と同じやつだね。

けっこうかっこよいよね



これが淡の方。

何気に真っ白じゃないの。

なんつーんだろ？

白なんだけど、ちょいグレーはいってるみたいな。

今日はチームミーティングがあって、まぁまた明日本格的にやるらしいんだけど、チームシャツとナンバリングを配ってくれた。

これからバッグとかジャージとか、シューズとかチームグッズが揃っていて、気持ちも揃ってくるし、気合も入ってくる。

そんでなぜか外ラン。

三日オフだったからーって。

俺は休んでないから走りたくない。

ラストになるであろう、Park run。

個人的には走ったりするだろうけど、みんなで走るのはきっと最後。

ちょっと感傷的な気分に、

ならないのが外ラン。

そんな余裕まったくなし。

しかし、タイムも自己新を更新し、夢の十一分台に。

順位も過去最高だった（それでも一位とは４０秒くらい差がある）

いやーさよならPark run、もういいな。





この二枚がチームシャツ。

けっこう良い感じ♪

去年もそうだったけど、余分に何枚かもらえると思うんで、ほしい人は言ってくれ（あれ？いらない？笑）

まぁそんな感じで明日哲学のテストあるんで勉強して寝ます。

Have a good night

いや～昨日は天文学の課題がなかなか終わらずに。。。

気づいたら一時半でそっこシャワー浴びて就寝しました

そーゆー日に限っていろいろ書きたいことがあるんですよね笑

昨日がテストが二つあって、今日までの課題が一つ、明日までの課題が一つあって、授業いってバスケやって課題やってってなかなかハードでした

今日のnight classが終わってやっと落ち着けるーって思ったら友達にEssay手伝ってーって言われて抜け出せずに。

ってかどう考えても俺に聞いてもあてにならん

そしてテレビもゲトれました♪

が、コードがない。。。

PS２買う予定です

テレビを置く場所をけっこう悩んでます。

昨日食べた味噌茶漬けがなかなかヒットでした。

単にお味噌汁をお茶代わりにかけるだけです。

あ～なんてみずぼらしい。

でも、こんな発見も嬉しいもんですの。

アメリカにいますと。

昨日はコーチとミーティングがあって、まぁ課題とか、状態とか、思ってることを話し合いました。

まぁけっこうさっくりと。

何かあればコーチには話ししてるし、大体何が足りないとか、何を求めてるとか個人としてもチームとしてもわかってるので、そんながっつりな感じにはいまさらならないですね笑

コーチとしてはもっと俺にレーンまで侵入してほしいと。（オフェンスのときに）

レーンにいくことってゴールの近くでプレーするわけだからやっぱり脅威はでかいよね。

リスクも増えるけど。

俺もそんなプレーをしていきたいんだけど、あんまり足の状態が思わしくないので、もう少し待ってくれとは言った。

コーチもその辺は理解してくれて十一月の開幕戦までに１００％の状態で臨めればいいからと言われた。

俺としては十月十八日の遠征までに１００にもってくことが当面の目標。

そこと、やっぱり俺は二年目で、スカウティングなんかでマークされるから、もっとシュートを打つ。判断のところ。

ペネトレイトからのインアウトなんて読まれるから、そこでシュートを打つなり、ドリフトのパスなんかを狙えってこと。

まぁその辺の駆け引きを磨けってわけだ。

チーム内の試合だったらある程度パスだけでまわりが点をとってくれるから平気だけど、本当の試合じゃそうはいかない。

だからそれを想定して、練習中にもっとシュートを打つこと。

Pull up（ワンドリジャンプシュート）なんかを主にって感じで。

俺もそういう風に行きたかったし、コーチも言ってくれたので助かる。

今年は点とるよ、俺も。

意識してねってこと。

褒められたところはリーダーシップとチャージをとってるとこ。

一年生の模範になれてるって言われたのが嬉しかったのと反面、それも二年生の仕事だから、当たり前っていえばそうだね。

まぁこんな感じで話して、Idwがなくなって全体練習も始まった。

一応公式練ではないけど、ほとんど内容は公式練と一緒だね。

そのなかでも意識されてるのは三つ。

昨日の練習終わりにコーチも言ってたけど

リバウンド

トランディション

ディフェンス

だね。

俺も思うけど、ここ三つはゲームの中でもすごい大きなウェイトを占めると思うし、ここがしっかりしてくれば、安定してくる。

チームとして。

簡単に負けるチームじゃなくなる。

特にインサイド陣はかなり走ることを意識させてる。

走れば、負けないよ。

そう簡単には。

だからトランディション系の練習が多い。

そんでConditioning。

今週のConditioningは、短距離をばっと走るのが多いかな。

短い時間を思いっきり走る。

俺はそっちのほうが気持ちよく、だしきれるから好き。

昨日なんて単にスピード勝負の短距離して、俺は単純に楽しかった。

でも、俺が足速くないのバレるからあんまりあれはやってほしくないかな笑

大体みんな俺より足はやいのに、往復系のランで俺に負けるってことは力だしてねーってことじゃん！！笑

これは高校んときも思ったけど笑

俺よりみんな足はやいのに往復ダッシュとか大体俺が速かった笑

まぁでも、ダッシュ系のメニューってやってるときはあんまりわかんないけど、次の日とかいきなり足重くなるんだよね

負担がかかる。

だからそーゆーときこそケアと睡眠。

とゆーことで寝ます笑

おやすみなさい

きょ、驚愕の事実が発覚！！

今週は、Conditioningが毎日ある・・・！！

終わった

ボクハモウオワリマシタ。

あ～あ、嫌になっちゃう。

外ラン絶対先週のやつで終わりだと思ってたのに。

下手すりゃ今週二回あるよ。

今週は間違いなくテンションあがりません

みなさん、僕にギブミーアパワー

気がつけば何気ラストの週なんすよ、公式練習始まる前の。

公式練習に入ったら外ランとか、走るメニューはけっこうなくなるから、じゃあ最終週追い込むか的なノリなんですきっと。

そんな軽いノリいらないんです

人数もまた５人削られて、２０人になりました。

こっからあと何人削られるのか。。。

まーでもいよいよシーズンインだな。

待ち遠しいシーズンイン、まぁあっとゆー間だったというか。

追い込まれること間違いないこの週を早く終わらせたいって気持ちと

早くシーズンインして、やるぞ！って気持ちと

たくさんいて、いろんなやつがいて、楽しいこの期間が終わるちょっと寂しい気持ちとで

なかなか複雑ですね笑

シーズンインすると、新しいバッシュがきて、新しいチームシャツがきて、新しいセカンダリーがきて、新しいナンバリングがきて、そして新しいロスター。

本当に新しい、新鮮な気持ちになる。

今年はマイナンバーの１１とってやりますとも笑

まぁそんなこんなでなかなか大変な週になると思いますが

がんばります。

こーゆーきついときこそ、いつも以上の自己管理を。

睡眠、食生活、ストレッチなどなど。

そして強い気持ちをもって。

ではおやすみなさい

あっあとこっちはまだ２１日なんだけど、

宮誕生日おめでと

十二時まで爆睡。

十二時になるチャイムみたいので起床。

あれ鳴らなかったなら何時まで寝てたんだろ？？笑

今日は二時からバレー部の試合があって、予定通りラインズマンをやった。

バスケ部が大体いつもやってるんだけど、けっこうみんな軽い感じでやるんだよ。

アメなめながらとか、ちょっとした空きに携帯みたり。

俺はびびりも手伝って力はいっちゃう。

俺って普段はそんなにばぁーって昔みたいに力入りすぎてまわりみえなくなるタイプじゃなくなってると思うから、

普段バレーの試合を客としてみるときはけっこう的確に判断できてると思う（できてると思う）んだけど、いざ試合が始まるとうわー力はいるみたいな感じになって

バスケの審判と一緒。

審判してなくて、ふとみてるとファールとか歩いてるとかわかるけど、審判で、実際自分でやってみるといきなり吹けなくなるあれと一緒。

そんで出だしで俺のラインで、アウトになるボールが落ちた。

ギリってほどじゃないけど、まぁまぁきわどい感じの。

俺は普通にワンタッチで落ちたと思ったんだけど、普通のインの旗振りしちゃってさー、向こうベンチが抗議

俺からすると俺間違ったけどワンチじゃーん

ってのと

副審の目の前だったからそんな俺にお前みとけよみたいなオーラだすなよー

って感じだった笑

でもそっから大体そんなん生徒にやらすほうが問題あんだーって開き直れて落ち着いた

試合もうちがストレートで決めてくれたから早く終わった。

それ以降は変なジャッジなかったと思う。

まぁこれも良い経験ですわ

明日多分俺に部屋にテレビがくる。

Jordanがもってきてくれるはず。

やったーこれで俺の部屋も盛り上がるぜ

PS２買う予定です。

封印していたゲーマー山口も復帰予定です。

明日もごろごろして、疲労回復しましょ

おやすみなさい

うーん。

やっぱり昨日思いっきりアスファルトの上を走ったせいかな？

右足首が痛い。

なんか最近１００％の状態になかなかならない。

ちょっと悩み

早く完全になって思いっきり動きて。

今日はこの前閉まってたスポーツショップに行って、ハイソックス買ったら微妙に短くてミドルソックスみたくなってしまった笑

ちょうどよさそうなのがなかったんだよね

それ以上長いやつだとすんげ長そうだったし。

まぁいいんだけど。

んで、Safe wayってゆースーパーに食糧調達しにいったんだけど、Safe way cardってのがあるの。

なんか店員さんがタダで作れるし安くなるよーって。

俺はどうせあんま値段かわんねーんだろってなめて、前回作らなかったんだけど、今回は半ば強引に作ってくれた。

そしたら２０ドルしたのが１２ドルに

恐るべしSafe way card。

そんでバスケしてーって感じだったんだけど、やっぱり今週は体の疲れ方が違うね

こーゆーのもしっかりチェックですよ。

階段登るのも重いし、シュートも重いし。

でも思い返せば高校時代なんてこんなん毎日だったし大丈夫っしょ。

明日はバレー部がホームで試合なんだけど

俺ラインズマンやります笑

なんでかわかんないけど、バレーの試合って主審副審はちゃんとした人がやるけど、ラインズマンはバスケ部とか野球部とかがやるんだ笑

めっちゃてきとーだよね。

勝負のかかった一発が生徒の手によって委ねられるってどうなんだろ？

そんな一発が俺には来ないように祈りつつ、爆睡しようと思います。

おやすみなさい